뇌를 움직이는 마음의 비밀
명상개론서의 스테디셀러 <명상에 답이 있다>
쉬운 이론 + 실용적인 명상실습…
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명상치유계 국내 최고권위자가 쓴 ‘스트레스 많은 한국인을 위한 맞춤 명상서’
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안다. 진정으로 자기를 사랑하기 힘든 시대임을. 그럼에도 스스로에게 이해와 관용을 베풀라. 내가 나의 치료자, 곧 의사이다. 스스로의 고통을 인정하라.
저자 : 장현갑
세계인명사전인 마르퀴즈 후즈후(Marquis Who’s Who) 5개 분야에 2001년부터 12년 연속 등재되었다. 2005년 영국국제인명센터(IBC)가 선정하는 ‘세계 100대 교육자’에 선정되었고, 2006년 ‘명예의 전당(Hall of Fame)’에 영구 헌정되었다. 또한 2006년 미국인명협회(ABI)로부터 ‘500인의 영향력 있는 인물’로, 2009년에는 ‘2009년 올해의 인물 50인’에 선정되었다. 2007년 홍조근정훈장을 수상했고, 2012년 50년간 한국심리학 발전에 공헌한 업적을 인정받아 한국심리학회 공로상을 수상했다.
저서와 역서로는 『마음챙김명상과 자기치유』, 『마음챙김』, 『마음 vs. 뇌』, 『스트레스는 나의 힘』, 『붓다 브레인』, 『생각정원』,『심리학자의 인생 실험실』 등 다수가 있다.
서울대학교 심리학과를 졸업하고 동대학원에서 심리학 박사학위를 취득하였다. 서울대학교와 영남대학교 심리학과 교수, 가톨릭의과대학 외래교수, 한국심리학회 회장 등을 역임했다. 현재 영남대학교 명예교수, 한국명상학회 명예회장, 한국통합의학회 고문, 마인드플러스 스트레스대처연구소 소장 등을 맡고 있다. 또한 직접 개발한 ‘한국형 마음챙김 명상에 기반을 둔 스트레스 감소(K-MBSR)’ 프로그램을 바탕으로, 명상과 의학의 접목을 시도한 ‘통합의학’의 연구와 보급에 앞장서고 있다.
세계인명사전인 마르퀴즈 후즈후(Marquis Who’s Who) 5개 분야에 2001년부터 12년 연속 등재되었다. 2005년 영국국제인명센터(IBC)가 선정하는 ‘세계 100대 교육자’에 선정되었고, 2006년 ‘명예의 전당(Hall of Fame)’에 영구 헌정되었다. 또한 2006년 미국인명협회(ABI)로부터 ‘500인의 영향력 있는 인물’로, 2009년에는 ‘2009년 올해의 인물 50인’에 선정되었다. 2007년 홍조근정훈장을 수상했고, 2012년 50년간 한국심리학 발전에 공헌한 업적을 인정받아 한국심리학회 공로상을 수상했다.
저서와 역서로는 『마음챙김명상과 자기치유』, 『마음챙김』, 『마음 vs. 뇌』, 『스트레스는 나의 힘』, 『붓다 브레인』, 『생각정원』,『심리학자의 인생 실험실』 등 다수가 있다.
명상에 답이 있다 ㅣ 장현갑 지음 | 담앤북스 | 값 15,000원
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